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第一次试管移植失败_做试管移植失败的原因

七种体质的女人易痛经

时间:2019-06-10 10:21来源:未知 作者:admin 点击:
痛经在我们日常的生活当中是一种常见的疾病,它对女性朋友的影响也比较严重,特别是原因也比较多,我们要注意合理的预防,尽量在生活当中避免。
痛经在我们日常的生活当中是一种常见的疾病,它对女性朋友的影响也比较严重,特别是原因也比较多,我们要注意合理的预防,尽量在生活当中避免。

七种体质的女人易痛经

1、血运不畅型:经血颜色暗沉,觉得黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。

2、怕冷型:一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。

3、压力过大型:经期前心情焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。

4、贫血型:经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。

5、虚弱型:一到经期,脚就会浮肿,容易疲倦,且腰酸背痛,不太有食欲,经血量有时多有时少,呈两极化。新陈代谢差,水肿严重,特别下半身瘦削。

6、阳虚质:阳虚质人的表现:肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,颜色偏淡。

7、血瘀质:血瘀质人的表现:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘,性情急躁。月经时小腹疼痛,不喜揉按,经血色暗,有血块。

痛经和什么有关

1、痛经和身体寒凉有关系:痛经的女性同时可能还伴随着手脚冰凉的症状,此时应该注意积极做好保暖工作,尤其是冬季一定要穿厚一点的鞋子,腿部、腰部也要注意预防受风,每天用热水泡脚,尽量避免接触冷水。

2、痛经和饮食异常有关系:痛经患者平时应该注意不要吃生冷的食物,如海鲜、冰激凌等,同时也不要吃辛辣等寒凉性食物,水果也不要吃太冰冷的。痛经患者平时可以多喝点热的姜丝红糖水。

3、痛经和妇科病症有关系:痛经如果久治不愈的话,需要预防妇科病的存在,建议患者可以先做个B超等检查,痛经和子宫内膜异位症的关系密切,所以需要进行排查。

缓解痛经的五个方法

1、学习掌握月经卫生知识:月经来临,是少女进入青春期的标志。极少数少女由于对月经出血现象缺乏了解,会产生恐惧、紧张等心理变化,在这些心理变化过度持久刺激下,易造成内分泌紊乱、血行不畅,从而诱发痛经。因此,掌握相关的生理卫生知识,是缓解痛经的首要因素。

2、生活起居要有规律:女性在生活和工作方面必须做到合理安排,遵循一定的规律。平时,女性不宜贪食生冷食品,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸。月经期内,更需要避免生冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动或过度精神刺激等。

3、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多喝热的药草茶或热柠檬汁,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

4、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题,勿喝酒,如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

5、适度的运动:尤其在月经来临前夕,痛经的调理措施是走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。可以选择乒乓球、慢跑、仰卧起坐等运动方式。

痛经注意事项

1、避免受寒,在经期要格外注意不要淋雨淌水,洗头后要用暖风吹干再出去,避免小腹受凉。

2、在经期保持良好的心情是非常必要的,调整自己的心态对缓解痛经有很好的帮助,因为焦虑、抑郁等不良情绪可以加重痛经。

3、经期忌食辛辣的食物,比如芥末、辣椒、生姜等刺激性的食物可以刺激人的内分泌系统,阻滞经脉血管,导致痛经的发生。应该多食一些清淡的食物,如水果蔬菜,可协调内分泌系统,舒畅经脉。

4、女性吸烟过度可以导致月经不调、痛经,严重时会引起闭经、不孕。所以,女性要戒烟,在经期尤其要忌烟。 (责任编辑:admin)
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